步驟 (Step)

1. 冷凍拿出鱈魚,放在水中退冰
2. 清除血管和血水,不然會很腥
3. 紙巾擦乾魚身,雙面先抹米酒去腥,撒上細胡椒粉,靜置30分鐘
4. 魚身裹上酥炸粉
5. 中火熱油,單面各煎上5分鐘,再翻面,持續煎8分鐘即可



檢討 (Review)

魚肉沒法整塊呈現
1. 魚可能不是很新鮮,上次更散。竹圍漁港拍賣9片1000,不如網路購買,還便宜又保冰。
2. 酥炸粉,在裹多一點?
步驟 (Step)

1. 冷凍拿出鱈魚,放在水中退冰
2. 清除血管和血水,不然會很腥
3. 紙巾擦乾魚身,雙面先抹米酒去腥,撒上細胡椒粉,靜置30分鐘
4. 魚身裹上酥炸粉
5. 中火熱油,單面各煎上5分鐘,再翻面,持續煎8分鐘即可



檢討 (Review)

魚肉沒法整塊呈現
1. 魚可能不是很新鮮,上次更散。竹圍漁港拍賣9片1000,不如網路購買,還便宜又保冰。
2. 酥炸粉,在裹多一點?
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